Bewährt und getestet: 7 nicht

Glättende, formende und fettabbauende Behandlungen werden uns erhalten bleiben

Dubai: Niemand kann leugnen, dass der beste Weg, Gewicht zu verlieren, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung ist, aber das bedeutet nicht, dass wir nicht ein wenig Hilfe gebrauchen können.

Als Frau in ihren 30ern versuche ich schon seit Jahren abzunehmen. Im letzten Jahrzehnt habe ich in den Vereinigten Arabischen Emiraten zahlreiche nicht-invasive Schlankheitsbehandlungen ausprobiert. Von LPG über Cool Sculpting bis hin zu Lymphdrainage-Massagen.

Manche Menschen haben möglicherweise hartnäckige Fettpölsterchen, die trotz Diät und Bewegung schwerer zu reduzieren sind.

Hier ist eine Liste von sechs bewährten Schlankheitsbehandlungen, die in Dubai erhältlich sind und Ihnen dabei helfen können, an diesen hartnäckigen Stellen ein paar Pfunde zu verlieren. Bei diesen Eingriffen handelt es sich nicht um einen chirurgischen Eingriff und es werden keine Nadeln verwendet.

Die auch als Lipomassage bekannte Behandlung ist eine der kostengünstigeren Methoden, um ein paar Zentimeter Fett an Ihrem Körper zu verlieren. Es handelt sich im Grunde um eine Vakuummaschine, die Ihren Körper massiert und die Lymph- und Blutzirkulation anregt.

LPG verwendet mechanische Rollen, um den Körper zu massieren, wodurch das Fett unter der Haut abgebaut und mit der Zeit bei ausreichenden Sitzungen reduziert wird. Diese Lipo-Massagetechnik reaktiviert die Kollagen- und Elastinproduktion, was zu einer glatteren, strafferen Haut führt.

Es ist auch eine Anti-Cellulite-Behandlung, da die Massage Ihrer Haut die Durchblutung verbessert und Giftstoffe ausscheidet. Fettzellen werden über das Lymphsystem abtransportiert, wodurch die Haut straff und ebenmäßig bleibt.

Nicht wirklich. Auf einer Skala von 1 bis 10 liegen die Schmerzen bei 2. Es fühlt sich eher wie eine entspannende Massage an.

Etwa 40 Minuten pro Sitzung.

Da ich grundsätzlich einigermaßen fit bin, habe ich eine Problemzone und das ist mein Bauch. Ich bin ein guter Kandidat für LPG. Ich bin nicht stark übergewichtig, habe aber eine Stelle, die zu hartnäckig ist, um sie durch Training zu entfernen. Bei der Behandlung tragen Sie einen Netz-Body, damit das Gerät nicht direkt auf Ihre Haut massiert. Ich bin wegen der Schmerzen immer etwas nervös, aber letztendlich war es etwas, worauf ich mich gefreut habe. Ich beschloss, mich hauptsächlich auf meinen Bauchbereich und ein wenig auf meine Hüften und meinen Rücken zu konzentrieren.

Bei LPG gilt: Je mehr Sie tun, desto besser ist das Ergebnis. Die besten Ergebnisse werden nach 10 Sitzungen erzielt. Ich persönlich habe 10 Sitzungen gemacht und nach der Messung war mein Taillenumfang um 4 cm reduziert. Der Nachteil war jedoch, dass es meinen Magen nicht stärkte, was mein Hauptziel bei diesen Sitzungen war. Aber das könnte einfach daran liegen, dass mein Körper die Zusammenarbeit verweigert.

Die Fettmenge nahm ab, aber mein Bauch wurde nicht straffer.

Standort: Thai Elite Slim Spa, Jumeirah Beach Park PlazaKosten: Dh999 für 10 Sitzungen

Der technische Name ist Kryolipolyse, eine Methode zum „Einfrieren“ Ihrer Fettzellen. Coolsculpting kann an vielen Körperteilen durchgeführt werden, darunter unter dem Kinn, an den Oberschenkeln, am Bauch und an der Flanke sowie am BH-Fett, am Rückenfett, unter dem Gesäß und am Oberarm.

CoolSculpting ist eine Technik, die unerwünschte Fettbereiche in Ihrem Körper, insbesondere Wölbungen, reduzieren soll, indem Fettzellen durch eine kalte Temperatur abgetötet werden. Die Anzahl der Fettzellen, die ein Mensch hat, kann sich eigentlich nie verringern. Sie dehnen sich entweder aus oder schrumpfen, können aber nicht auf natürliche Weise aus dem Körper herausgedrückt werden. Das CoolSculpting-Gerät kühlt Ihr Fett auf eine Temperatur, die es zerstört, während Ihre Haut und anderes Gewebe unversehrt bleiben.

Die abgekühlten Fettzellen werden vom Körper über einen Zeitraum von 4 bis 6 Monaten nach und nach abgebaut. Während dieser Zeit nimmt die Größe des Fettpolsters ab, wobei der Fettabbau durchschnittlich etwa 20 Prozent beträgt.

Ich würde sagen, dass der Schmerz bei 6 von 10 liegt. Während des Eingriffs verspürte ich ein leichtes Kneifen, starke Kälte und ein leichtes Stechen. Schließlich war der Bereich nach dem Abkühlen betäubt.

Das Gerät muss 45 Minuten lang auf der zu reduzierenden Stelle platziert werden.

Ich beschloss, meine ganze Aufmerksamkeit auf meinen Bauch zu richten. Als ich die Behandlung zum ersten Mal durchführte, habe ich den unteren Po unter meinem Bauchnabel gemacht. Es war ein kleiner Schock, die Maschine auf meiner Haut zu spüren. Die Kälte war zu Beginn etwas unangenehm. Aber man gewöhnt sich daran und irgendwann habe ich noch mehr Sitzungen gemacht, was nur bedeutet, dass es nicht so schlimm war.

Tatsächlich dauerte es nur eine Sitzung, um einen Unterschied zu erkennen, aber ich fügte der Mischung zwei weitere hinzu, um die Ergebnisse wirklich zu maximieren.

Cool Sculpting war im Allgemeinen eine der effektivsten Schlankheitsbehandlungen, die ich je durchgeführt habe. Vor allem, wenn ich es mit einer guten Ernährung kombiniert habe. Es reduzierte tatsächlich die Größe der Beule an meinem Bauch und ermutigte mich, mich besser zu ernähren, weil ich so viel dafür ausgegeben habe. Ich bemerkte, dass die Größe des Fettbereichs auf meinem Bauch tatsächlich abgenommen hatte, aber die Ergebnisse zeigten sich erst ein bis zwei Monate später.

Standort: Slim Studio Dubai, DIFCKosten: 690 Dh für Ihren Bauchbereich, 1.100 Dh für Bauch und Arme, 1.300 Dh für Bauch und Seiten

Vela Shape konzentriert sich sowohl auf die Reduzierung von Umfangs- und Cellulite als auch auf die Körperformung und Hautstraffung. Vela Shape kombiniert Infrarot-Laserlicht, HF-Energie und eine Vakuumsaugung zur Gewebemobilisierung. Das Ergebnis ist eine messbare Reduzierung der Fettschichten, des Umfangs und des Auftretens von Cellulite.

Das Gerät fährt über den Bereich, den Sie verkleinern möchten, indem es die Haut durch Absaugen näher an die HF-Energie und das Infrarot-Laserlicht bringt. Damit die Maschine besser gleiten kann, verwenden Sie ein klares Gel. Die Vela Shape-Behandlung im Branding Room beinhaltet am Ende eine zusätzliche Lymphdrainage-Massage, um zusätzliche Blähungen oder Wassergewicht zu lösen.

Gar nicht. Es ist ein warmes und angenehmes Gefühl, 2 von 10 auf der Schmerzskala.

45 Minuten

Ich habe meine Vela Shape-Behandlung im Branding Room bei JVC durchgeführt. Es war wahrscheinlich eine der angenehmsten Schlankheitsbehandlungserfahrungen, die ich je gemacht habe. Ich konnte fühlen, wie die Maschine an meinem Bauch arbeitete und mir eine schöne warme Massage gab. Ich legte mich auf den Rücken, während die Maschine auf der rechten und dann auf der linken Körperseite arbeitete. Ich konnte fühlen, wie meine Haut in die Maschine gezogen wurde, aber es war wiederum sehr angenehm. Die Lymphdrainage-Massage am Ende war im Grunde lebensverändernd. In diesem Moment beschloss ich, mich regelmäßiger einer Lymphdrainage-Massage unterziehen zu lassen.

Nach meiner Sitzung erzählte mir der Branding Room auch von seinem Schlankheitsprogramm, das Vela Shape, Arousha, das hilft, Cellulite zu reduzieren und die Haut zu regenerieren, mit einem detaillierten Diätplan kombiniert, der von einem hauseigenen Ernährungsberater erstellt wurde, der wöchentlich mit Ihnen zusammenarbeitet. Der Plan enthält außerdem einen täglichen Übungskalender mit Aktivitäten, die man zu Hause durchführen kann

Mein persönlicher Plan beinhaltete eine Mischung aus Vela Shape und Arousha sowie den Input ihres Ernährungsberaters sowie weitere Tipps und wöchentliche Check-ins für insgesamt 3.500 Dh.

Das Spa empfiehlt drei oder mehr.

Wir haben vor und nach der Sitzung Messungen durchgeführt und das Ergebnis war, dass ich nach nur einer Sitzung 5 cm um meinen Bauch herum abgesunken bin. Ich bemerkte auch eine Straffung meines Bauches und sah, dass die Haut tatsächlich straffer war.

Standort: Der Branding-Raum, Jumeirah Village CirclePreis: Ab 500 Dh für Einzelsitzungen, es werden jedoch Behandlungspläne empfohlen.

Der Emerald-Laser von Erchonia gilt als revolutionäre Laserbehandlung gegen Cellulite und ist ein nicht-invasiver, schmerzfreier Emerald-Laser, der für Patienten mit einem BMI von über 30 zum Fettabbau am gesamten Körper gedacht ist und außerdem zur Reduzierung des Erscheinungsbilds beiträgt von Cellulite an Oberschenkeln, Gesäß und Unterbauch. Ich ging zur Ivory Aesthetics Clinic Dubai, um es auszuprobieren, da sie eine der wenigen Kliniken in Dubai ist, die über das Lasergerät verfügt.

Bei der Emerald-Lasermaschine handelt es sich um einen grünen Laser, der ohne Schmerzen oder Nebenwirkungen direkt auf die Haut gestrahlt wird. Im Grunde streichen zehn Laserstrahlen mit niedriger Intensität den betroffenen Bereich (wiederum meinen Bauch) über eine Gesamtbehandlungsdauer von 15 Minuten pro Seite. Ohne Schnitte, Schmerzen oder gar Hitze. Der Low-Level-Laser emulgiert das Gewebe unter der Haut, um Fett und das Auftreten von Cellulite zu reduzieren.

Nein. Du spürst es nicht einmal. 0 von 10 auf der Schmerzskala.

Insgesamt 30 Minuten, davon 15 Minuten auf dem Bauch und 15 Minuten auf dem Rücken.

Diese Behandlung ist sehr angenehm, da Sie nichts spüren. Ich habe vorher eine Körperanalyse durchführen lassen, damit sie entscheiden konnten, auf welchen Teil meines Körpers der Laser gerichtet werden sollte. Diese Behandlung war super schnell und einfach. Ich musste nur mein Oberteil hochziehen, um meinen Bauch unter den Balken freizulegen. Außerdem trug ich eine Schutzbrille, um zu verhindern, dass der Laser in meine Augen gelangte.

Für beste Ergebnisse werden zwei Emerald-Behandlungen pro Woche empfohlen, wobei die Ergebnisse bereits nach zwei Wochen sichtbar sind.

Standort:Ivory Aesthetics, Al Wasl Road, Straße 23B, Villa Nr. 49.Preis: Die Preise beginnen bei 1.050 Dh pro Sitzung, es sind jedoch jeden Monat Sonderangebote verfügbar

Die Slenderizer-Massage konzentriert sich auf die Lymphdrainage durch Druckstreichungen. Die Idee besteht darin, die Durchblutung in diesem Bereich zu stimulieren, was zu einem strafferen Körper und einer Verringerung des Auftretens von Cellulite führt. Im Rahmen der Behandlung erhalten Sie eine Gesichtsmassage.

Es tut zwar überhaupt nicht weh, aber seien Sie gewarnt: Dies ist keine normale Massage – hier gibt es weder hängende Augenlider noch Zeit zum Entspannen. Dem Therapeuten geht es mehr um die Auswirkungen der Sitzung als darum, wie Sie sich während der Sitzung fühlen. Ihr Körper wird in den nächsten 24 Stunden möglicherweise etwas wund sein, aber nur so stark wie nach einer intensiven Trainingseinheit.

Dies ist in der Regel eine 60-minütige Sitzung.

Als ich den ruhigen und gelassenen Massageraum betrat, war ich entspannt. Dann begann die Sitzung. Die Schläge erfolgten nacheinander – ein Bein hinauf, dann das andere, gefolgt von Rücken und Armen. Es ist ein beunruhigendes Gefühl, wenn das Klatschen des eigenen Körpers an die Ohren dringt. Die Wärme, die durch die Handflächen erzeugt wird, die sich über Sie bewegen, fühlt sich in einem ansonsten kühlen Raum angenehm an, aber der Druck, der damit einhergeht, kann sich manchmal fast bösartig anfühlen.

Das Spa empfiehlt drei.

In einer Sitzung konnte ich einen Unterschied feststellen – mein Körper fühlte sich etwas straffer an. Mein Gesicht ist etwas kantiger. Die Wirkung ließ ein oder zwei Tage später nach, aber das reichte für einen Rückruf. Nach meiner Sitzung gab es auch einige Schmerzen – als ob ich an einem anstrengenden Trainingskurs teilgenommen hätte –, aber diese ließen im Laufe des Tages nach.

Standort: The Nail Spa, mehrere StandorteKosten: Dh325 für eine 60-minütige Sitzung

Bei der Radiofrequenz-Schlankheitsbehandlung handelt es sich um eine Behandlung, bei der Radiofrequenztechnologie zum Einsatz kommt, um Fettmasse loszuwerden, indem die durch Radiowellen erzeugte innere thermische Wärme genutzt wird, die dabei hilft, Fettgewebe auf natürliche Weise zu verbrennen. Die Radiofrequenz liefert intensive Wärme an das Gewebe, um die Kollagenproduktion, die Durchblutung und die Fettfreisetzung aus diesem Gewebe anzukurbeln. Dabei handelt es sich um eine strominduzierende Maschine, die in kreisenden Bewegungen über den gewünschten Bereich reibt. Bei mir war es der Magen.

Es ist warm und Sie werden gelegentlich Stoßwellen auf Ihrer Haut spüren.

Bei einer Bewertung von 6 von 10 tut es ein wenig weh. Aber je mehr man sich daran gewöhnt, desto stärker wird es. Die Hitze ist erträglich, für mich waren vor allem die elektrischen Zapfstellen unangenehm

Sie benötigen eine 40-minütige Sitzung.

Alle Schlankheitsexperten empfahlen Radiofrequenz als Behandlung, als ich erwähnte, dass mein Hauptbedürfnis die Straffung sei. Ich kombinierte Radiofrequenz mit LPG und konnte für kurze Zeit einige positive Ergebnisse bei der Fettreduzierung feststellen. Meine Haut wurde dadurch nicht so gestrafft, wie ich es wollte.

Das Spa empfiehlt etwa fünf bis sechs.

Die Ergebnisse waren so gut wie nicht vorhanden. Ich weiß, dass ich ohne diese Behandlung leben kann.

Standort: Thai Elite Slim Spa, Jumeirah Beach Park PlazaKosten: 1.575 Dh für 5 Sitzungen

Die Slimsonic-Behandlung ist eine Figurkorrekturtechnik, die sich mithilfe der Schallresonanztechnologie auf einen bestimmten Bereich konzentriert. Es verwendet niederfrequenten Ultraschall, der die Freisetzung von Fetten stimuliert. Dies wird mit einer Vakuumtherapie gekoppelt, um maximale Penetration und Wirkung zu gewährleisten. Das Gerät wirkt auch auf die Lymphdrainage und verbessert die Durchblutung des Bereichs, was zu einer Verringerung der Cellulite führt. Außerdem soll es die Kollagensekretion simulieren.

Es gibt keine Schmerzen, aber es gibt deutliche Beschwerden. Während der Radiofrequenzaufsatz möglicherweise auf Ihren Bauch zielt, hören Sie möglicherweise – das ist, wie ich gehört habe, von Person zu Person unterschiedlich – ein tiefes, unaufhörliches Summen in Ihrem Ohr; Es ist, als hätte man sich mit einer Biene sehr, sehr eng angefreundet.

Dies ist in der Regel eine eineinhalbstündige Sitzung, die mit einer Massage des Bereichs beginnt, um ihn für die Maschine vorzubereiten.

VLCC verfügt über eine ganz besondere Druckmaschine in Form eines Paddleboards, die dazu dient, den Bereich zu stimulieren, auf den Sie eine Veränderung vornehmen möchten. Und damit begann es. Die Rauheit hängt wirklich von Ihrem Therapeuten ab, der nach einem sanften Puderauftrag Druck auf das Massagegerät ausübt, um den Bereich geschmeidiger zu machen. Dann kam die Maschine, die die Haut aufsaugt und sie mit Radiofrequenzen beaufschlagt. Erinnerung an mich selbst: Schauen Sie nicht zu, es macht es noch schlimmer, wenn Sie sehen, wie Ihr Fett in eine kleine Düse rutscht. Dann kommt das Summen. Es ist ein seltsames Geräusch – ein blechernes Summen, das man am liebsten wegschlagen würde, es aber nicht kann. Ich habe mir die Ohren mit den Fingern zugehalten, was geholfen hat.

Schließlich wurde ich an ein EMS-Gerät angeschlossen, das mit kleinen elektrischen Impulsen meine Bauchmuskeln stimulierte – das ist eher kitzlig als schmerzhaft.

Stellen Sie sicher, dass Sie an dem Tag, an dem Sie Ihre Behandlung erhalten, spazieren gehen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

VLCC sagt, dass man in einer einzigen Sitzung einen Unterschied feststellen kann und dass der Schwerpunkt eher auf dem Verlust von Zentimetern als auf dem Gewichtsverlust liegt.

Am Tag der Schwangerschaft gab es in meinem Bauchbereich einen Unterschied von 0,5 cm. Aber die Dinge fühlten sich definitiv beweglicher an – als ob das Fett zu schmelzen begonnen hätte. Außerdem waren mir 200 Gramm auf die Waage gefallen. Auch wenn dies nicht viel zu sein scheint, bedenken Sie, dass ein Tropfen von 200 g, nachdem man im Bett liegt und mit einer Maschine massiert wird, viel ist.

Standort: VLCC Dubai Marina,Kosten: Dh400 für eine 1,5-stündige Sitzung